Danceダンス

レベルや年齢に合わせて豊富なクラスがございます。ジャンルは主にFreeStyleストリート全般の様々なジャンルとなっております。

レベル別クラス

• Kids（年少～年長）
• Beginner（初級）
• regular（中級）
• advance（上級）
• adult

ジャンル

• HIPHOP
• JAZZ
• BREAKING

lesson flowダンスレッスンの流れ

• 01

  ストレッチ

  ケガの防止とパフォーマンス向上の為しっかりとストレッチ！

• 02

  基礎

  アイソレーション
  （体の各部位の動かし方）
  リズム取り、ステップ練習等

• 03

  コンビネーション
  （振り）

  基礎で学んだ動きやステップを組み合わせて踊ります！

Pilates & Yogaピラティス＆ヨガ

主に大人の方を対象にしていますが、お子様にもお楽しみ頂ける内容となっております。

ピラティス＆ヨガの目的

• 体の歪みを矯正する
• 柔軟性を養う
• 筋肉のこりをほぐす
• 筋力と代謝アップで痩せやすい体を作る